Caminar despacio, despertar los sentidos y descubrir el bosque desde una presencia más atenta. Experiencias grupales inspiradas en el shinrin-yoku.
Qué es un baño de bosque
Shinrin-yoku significa literalmente baño de bosque, y nació en Japón como una práctica de salud. No es una caminata deportiva ni una ruta para llegar a un sitio: se recorre muy poca distancia, muy despacio, con propuestas que invitan a mirar, escuchar, oler y tocar lo que normalmente atravesamos sin ver. La idea es sencilla: estar en el bosque, no pasar por él.
Qué no es
Conviene decirlo con claridad: un baño de bosque no es psicoterapia. Es una experiencia grupal de contacto con la naturaleza, abierta a cualquiera, sin trabajo clínico. Si lo que buscas es un proceso psicoterapéutico al aire libre, eso existe y es distinto: es la psicoterapia en el bosque, individual o de pareja.
Cómo son las salidas
Se realizan en grupo, con un ritmo lento y acompañadas. No hace falta condición física ni experiencia: si puedes caminar un rato sin prisa, puedes participar.
Participar
Las experiencias se convocan por fechas. Escríbenos y te avisamos de la próxima.